Boxen

zum Boxen in Dornstetten / Aach

Die Boxabteilung in Dornstetten - Aach gibt es seit 2001. 2004 erfolgte die Aufnahme in den Württembergischen -Box-Verband im Württembergischen Landessportbund, welcher zum Deutschen-Box-Verband gehört.
Um bei uns mittrainieren zu können ist eine Mitgliedschaft im Sportverein bzw. bei den Sportfreunden in Aach erforderlich. Diese kostet einmal im Jahr für Jugendliche 16-18 Jahre 30€ oder ab 18 Jahre 45€ z.B. für Hallenbenutzung, Versicherungen usw. Der Beitrag wird mittels Lastschrift nach Abgabe der Beitrittserklärung vom Sportverein eingezogen, bitte 3 Monate Kündigungszeit beachten. Hinzu kommt noch der monatliche Abteilungsbeitrag mit dem interne Unkosten abgedeckt werden. Dafür muss ein monatlicher Dauerauftrag eingerichtet werden. Nach dem zweimaligen kostenlosen Probetraining sollte ein Zeitraum von 6 Monaten für die Erlangung der Grundlagenkenntnisse berücksichtigt werden. Dies kann auch als Halbjahreskurs gesehen werden.

Abteilungsbeitrag

Der Monatsbeitrag beträgt 20€ und ist unabhängig vom Alter.

Trainingsgeräte

wie Sandsack, Maisbirne, Doppelendball, Sprungseile Sparringshandschuhe, Gerätehandschuhe, Pratzen, Kopfschutz etc. werden vom Abteilungsbeitrag bezahlt, und nicht vom Mitgliedsbeitrag. es müssen als einmalige persönliche Anschaffung nur Boxbandagen und Mundschutz, (zusammen ca. 10 €) gekauft werden. Normale Turnschuhe und Sportbekleidung sind völlig ausreichend.

Trainingszeiten:

Dienstag 20-21.30 Uhr Sporthalle Aach
Samstag 14-15.30 Uhr Sporthalle Aach und gelegentlich in Freudenstadt
Trainer: Stefan Bidermann. Telefon: 07443-967981 mobil 0162-5693245.

Training

Es werden z.B. Technik, Kondition, Stationen -Training, Kraft, Sparring, Gerätearbeit (Sandsack, Doppelendball, Maisbirne) sowie Trainerpratzenarbeit trainiert bzw. vermittelt.

Wettkampfboxen oder Fitnessboxen

Es gibt die Möglichkeit nur das Training auf solider boxsportlicher Basis wie z.B. Stationen-Training, oder am Sandsack, ohne Sparring mitzumachen um fit zu werden, also keinerlei Schläge abzubekommen. Allerdings ist bei uns der Sparring im ersten Jahr so strukturiert, dass auf die richtige Technik besonderen Wert gelegt wird und die harten Schläge weitestgehend vermieden werden.
Es kann intensives Leistungsboxen mit Wettkampfteilnahme betrieben werden. Bei entsprechendem Talent und Leistungsbereitschaft werden zusätzliche Möglichkeiten angeboten. Gesund aufhören besitzt dabei trotzdem höchste Priorität. Auch eine Mischform von beiden kann bevorzugt werden, das bleibt jedem selbst überlassen.

Sportfreunde Aach